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头脑是块自己的领地，能建造地狱的天堂，也能建造天堂的地狱。

你干嘛至今仍怀念那逝去的伤痛？难道它能帮助你消化早餐？

你干嘛至今还为你的失败感到悲伤？难道眼泪能提高你眼下的劳动技能？

你干嘛至今还急着伤害你的仇人的面容？难道甜美的报复思想能让你今晚睡个好觉？

你干嘛还把一些乱七八糟的记忆塞在脑中？什么朋友的噩耗啦，工作的失败啦，流言的中伤啦，钱财的损失啦，忠诚的背叛啦，难道它们真有保留的价值？干嘛非要把这些杂物堆满思想的阁楼，弄得连眼下的高兴都挤不进去。

赶快清除那些陈年久积的思想尘垢。如果不及时打扫，它们腐烂的气息也会使你窒息。

忘却有时是一种美德，而不是一种罪恶。

失误、忧虑、流泪、痛苦的昨天已经一去不复返了。必须坚信，明天你一切都能干好。即使可能出现头疼和碰壁的事，也能坚持到太阳再次升起。

别担心明天的阴影笼罩在今天的头上。

不要成天“期待”着罪恶的降临，时时把精力都花在没准儿根本不会发生的事情上。

忘记昨天，想着今天和明天，这对你更切实有用。